Memahami Keajaiban Menghafal Al-Quran: Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan Psikis. Al-Quran sebagai kalamullah memiliki banyak keutamaan. Setiap interaksi dengan Al-Quran membawa kebaikan. Allah SWT berfirman dalam Surat Al-Baqarah ayat 185,
“Bulan Ramadan, di dalamnya diturunkan Al-Quran sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan-penjelasan mengenai petunjuk itu dan pembeda (antara yang benar dan yang salah).”
Rasulullah SAW bersabda, “Sebaik-baik di antara kalian adalah yang belajar Al-Quran dan mengajarkannya.”
Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Al Imam bin Saud Al Islamiyyah, Riyadh, Arab Saudi, yang dipimpin oleh Dr. Shalih bin Ibrahim Ash-Shani, mengungkapkan adanya hubungan positif antara menghafal Al-Quran dengan kesehatan psikis seseorang.
Dalam penelitian ini, dua kelompok mahasiswa dari Universitas King Abdul Aziz dan Universitas Al-Imam Asy-Syathibi sebanyak 170 orang diikutsertakan. Peneliti mencoba menghubungkan kesehatan psikologis seseorang dengan faktor agama, spiritual, sosiologis, dan jasmani.
Hasil penelitian tersebut membuktikan adanya korelasi positif antara peningkatan hafalan Al-Quran seseorang dengan tingkat kesehatan psikisnya. Dengan kata lain, mereka yang memiliki tingkat hafalan Al-Quran yang baik juga cenderung memiliki kondisi kesehatan psikis yang baik.
Manfaat menghafal Al-Quran bagi kesehatan psikis juga tercermin dalam ayat-ayat Al-Quran dan hadits-hadits Rasulullah SAW.
Beberapa manfaatnya antara lain secara ilmiah, yaitu:
- Mempunyai pikiran yang jernih: Al-Quran mengandung petunjuk dan penjelasan bagi manusia dalam menjalani kehidupan ini. Dengan menghafal Al-Quran, pikiran kita akan terarah pada ajaran-Nya, membantu kita dalam pengambilan keputusan yang bijaksana.
- Kekuatan memori yang tinggi: Menghafal Al-Quran melibatkan proses pengulangan yang intensif. Hal ini dapat meningkatkan daya ingat kita, membantu kita mengingat dan menghafal dengan lebih baik.
- Mendapatkan ketenangan dan kondisi psikologis yang stabil: Al-Quran adalah sumber kebijaksanaan dan ketenangan jiwa. Dengan menghafal Al-Quran, kita akan merasakan kedamaian dan ketenangan batin yang membantu dalam menjaga kesehatan psikis kita.
- Perasaan senang dan bahagia: Menghafal Al-Quran membawa kebahagiaan karena kita mendekatkan diri kepada Allah SWT dan merasakan kedekatan spiritual dengan-Nya.
- Terhindar dari rasa takut, sedih, dan kecemasan: Al-Quran memuat penghiburan, nasehat, dan janji-janji Allah SWT yang menghilangkan rasa takut, sedih, dan kecemasandalam kehidupan ini. Dengan menghafal Al-Quran, kita akan merasa lebih tenang dan yakin bahwa Allah selalu bersama kita.
- Terampil dalam berbicara di depan umum: Menghafal Al-Quran melibatkan pengulangan dan penghafalan yang intensif. Hal ini dapat membantu meningkatkan kemampuan berbicara di depan umum, karena kita telah melatih kefasihan dalam mengucapkan ayat-ayat Al-Quran.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Ketika kita menghafal Al-Quran dengan penuh khusyu’, energi positif dan ketenangan jiwa akan mengalir dalam tubuh kita. Ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.
- Kemampuan untuk membangun hubungan sosial yang lebih baik dan memperoleh kepercayaan dari orang lain: Menghafal Al-Quran membawa kebaikan dalam sikap dan perilaku kita. Hal ini dapat mempengaruhi hubungan sosial kita dengan orang lain, memperoleh kepercayaan dari mereka, dan membangun ikatan yang lebih baik.
- Meningkatkan kecerdasan otak: Menghafal Al-Quran melibatkan pemahaman, pengingatan, dan keterampilan mental yang kompleks. Ini dapat memberikan rangsangan otak yang positif dan meningkatkan kecerdasan serta kognisi kita.
- Bebas dari penyakit akut serta memiliki ketenangan dan kekuatan psikologis: Al-Quran adalah obat untuk hati dan jiwa. Menghafal Al-Quran membantu kita dalam menghadapi stres, kecemasan, dan tantangan hidup dengan sikap yang tenang, kuat, dan penuh keyakinan.
Dalam rangka mengoptimalkan manfaat menghafal Al-Quran bagi kesehatan psikis, penting bagi kita untuk mendekatkan diri kepada Al-Quran dengan niat ikhlas, pengertian, dan amalan yang benar. Dengan demikian, kita dapat merasakan manfaat yang luar biasa dari menghafal dan mengamalkan Al-Quran dalam kehidupan sehari-hari.
Yadi Iryadi, S.Pd.
Founder Metode Yadain Litahfizhil Quran
Pembina II Yayasan Karantina Tahfizh Al-Quran Nasional
Informasi dan Pendaftaran
www.hafalquransebulan.com